De Sallandse Heuvelrug is eigenlijk een stuwwal. Deze is ontstaan in de voorlaatste ijstijd van 200.000 tot 150.000 jaar geleden. Schuivend ijs sleurde met een gigantische kracht grote stenen, van wel duizenden kilo’s, mee vanuit Scandinavië en duwden de grond aan de zijkanten en het einde omhoog. Schuivend ijs, smelt water en stuivend zand vormden zo de basis van het huidige landschap.
Ten oosten van de Sallandse Heuvelrug vind je het Twents Reggedal. Hier meandert de Overijsselse rivier de Regge door het landschap. Je kunt er hiken, biken of varen van bron tot monding terwijl je geniet van het unieke natuurgebied. Het is een zeer aantrekkelijke omgeving voor mens, plant en dier. En in het speciaal voor vogelspotters. Hier kun je de ijsvogel namelijk in zijn natuurlijke habitat aanschouwen.
Wanneer je door het landschap van Nationaal Park Sallandse Heuvelrug & Twents Reggedal struint wisselen (naald)bossen, uitgestrekte heidevelden, landgoederen, vennen en akkers elkaar af. De natuur en cultuurhistorie maken dit beide tot een zeer bijzonder gebied. En naast een bijzondere verschijning staat dit Nationale Park ook nog eens bekend als dé buitensport regio van Nederland. Het zijn met name de MTB (mountainbike) routes, die hieraan bijdragen.
Jaarrond werken verschillende partijen hard aan het behouden en benutten van de natuur. De juiste balans hierin zorgt ervoor dat de natuur zich ontwikkelt en dat mens en dier nog lang kunnen genieten van deze pracht en praal.